娱乐视频:一个亟待开发的积极情绪教育新领域(3)

　　(一）实境课程教学模式
　　实境课程教学模式需要遵照一定的规则、有目的地开展教学活动，基于娱乐视频的积极情绪课程模式不仅需要遵循常规课程设计的原则，同时还应该把握心理干预的原则。目前关于娱乐视频的课程，笔者共发现了三篇公开发表的文章。一篇是Fredrickson和Branigan米用心情导引程序（MIPs)教学引发积极情绪，其活动透过自我生成的积极情绪想象（self-generatedimagery)以及讲述积极情绪故事等方式，了解积极情绪对个体心理健康的影响；22]第二篇是台湾学者郭蕙凤在咨询团体辅导中通过能够引发青少年兴趣的TED视频，有效地提升学生的希望感，引导学生达成生活目标；[23]第三篇则是Kupersmidt等人五次的广告视频课程，以提高学生的媒介解析技能，改变物质滥用的习惯，培养学生健康的生活习惯。[24]这三篇文章的教学设计均采用了每周一次、每次40-90分钟的教学安排。
　　多媒体技术的发展为娱乐视频进人课堂提供了技术支持，娱乐视频已经成为课堂中常见的材料，融娱乐视频于课堂是一种新的互动、合作学习的方式，可以优化教学效果。课堂中使用娱乐视频材料，一方面可以传授一些专业技巧，例如大学的艺术课程，通过视频，帮助学生领悟艺术，提高专业技能；另一方面，学校使用娱乐视频资料，对学生进行积极的心理干预。总体来说，娱乐视频以其本身的易理解、易获得、多通道刺激，为传统课堂注人了新的活力，充分激发了学生的学习动机，调动了学生的学习兴趣，把学科知识和心理健康知识通过视频这一载体更好地展现，便于学生吸取。另外，课程模式采用班级为单位的教学，具有强制性，适合具有针对性、阶段性的积极情绪教育。
　　(二）网络在线教学模式
　　相比学校教育有特定时间、特定地点的限制，利用互联网在线干预模式进行积极情绪的教育，变得更加自由、灵活。目前，互联网已经成为人们交流沟通的主要工具，一项调查表明，2012年中国网民的人数超过五亿，尤其是手机，由于携带方便，与个体紧密不分，是极为便利的工具。利用这些载体，进行娱乐视频的在线干预具有许多优势，特别适合对传统心理健康服务缺乏热情的青少年学生，使他们在舒适的宿舍就能够随时随地地使用在线程序而不要预约或排队。这些程序同时也是保密、匿名和非批判性的。此外，个体不用担心特定场地、时间学习带来的成本问题。
　　国外已经有一些在线的积极干预模式取得了较好的效果。研究者通过互联网进行冥想训练的干预提高了个体的幸福感，并且在冥想训练结束三天后，个体的幸福感水平仍然能够维持；25]通过网络在线进行快乐任务、目标设定任务和资源建构任务的干预，发现个体的自我效能感和积极情绪体验显著提升；26]互联网进行认知行为治疗，通过网页呈现信息，对焦虑障碍、心境障碍取得显著疗效。[27]互联网这种普及、易获得的信息传递平台，承载着能够进行积极情绪教育的娱乐视频这一载体，必定可以成为一种有效的干预途径，是传统积极情绪教育的有益补充和完善。
　　四、娱乐视频运用于积极情绪教育的展望
　　自从积极心理学兴起，心理学从之前关注"人们出了什么毛病"，转向"人们如何展现美好的一面"，意图建构一个发展人类优势，取得繁荣幸福生活的研究领域，积极情绪的教育是积极心理学研究的一个重要部分。娱乐视频为积极情绪的教育提供了一种新的方式，这种新方式的发展存在机遇和挑战。
　　首先，娱乐视频应用于积极情绪教育的有效性。娱乐视频这种可利用、可开发的资源，应用于积极情绪的教育，有较好的生态学效度，使个体在自然的环境下产生强烈的主观及生理变化，且这种教育无须隐瞒实验目的。娱乐视频具有多样性，避免个体产生一种疲劳适应现象，可以克服一些生态效度不好的积极情绪干预措施带来的厌倦效应。同时，娱乐视频普遍存在于各大媒体，充分考虑娱乐视频能产生积极情绪，为娱乐节目的安排提供指导，例如，电视节目可以安排在黄金时段播放一些喜剧、励志视频，尤其是教育频道在青少年受众观看的高峰期可以选择与其心理发展规律相符的视频内容，从而更好地传递教育理念。
　　其次，娱乐视频应用于积极情绪教育蕴含重要价值，尤其是励志类视频诱发的希望感。娱乐视频可以诱发积极情绪，在这些积极情绪体验中，娱乐视频对希望感干预的作用不容忽视。希望感与学生学业成绩和身心健康息息相关，因此，努力增加或维持希望感越来越多地被纳人健康干预措施中。观看励志类视频的个体对视频中主人公产生认同，视频中主角努力工作、拥有信念和成功传达出令人振奋的"天道酬勤"的信号，同时巩固了在挑战面前要充满希望和决心的价值观。[28]此外，希望感的情感体验是持久的，在观看媒介视频后连续三天内，希望感水平超过基线值，并且持续升高。[29]这些发现提升了对媒介理论和健康促进的关注和热议，有效地开发励志类视频可以为处在人生困境中的个体燃起希望的曙光，引导其走向成功。
　　最后，娱乐视频应用于积极情绪教育实践还存在挑战。基于娱乐视频的积极情绪教育不管是实境课程教学模式，还是网络在线教学模式，都处于早期探索阶段。干预活动的时间、总干预的次数安排、干预间隔、干预内容的设计都没有形成模式。此外，娱乐视频自由、灵活、丰富等特点，既是其优点，也是缺点，学生可能会沉迷于电视、网络，如何预防消极影响的产生值得思考。之后的研究可以从学生的学习管理能力和学习动机等特质层面[30]出发，考察具有什么特点、能力的学生更能够从娱乐视频中获益。

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